Caro CrossFitter,
“Fin dall’inizio, l’obiettivo di CrossFit è stato quello di creare un fitness ampio, generale e inclusivo. Abbiamo cercato di costruire un programma che preparasse al meglio gli atleti per qualsiasi contingenza fisica, preparandoli non solo per l’ignoto ma per l’inconoscibile. Guardando a tutti gli sport e ai compiti fisici collettivamente, ci siamo chiesti quali abilità fisiche e adattamenti si presterebbero più universalmente al vantaggio delle prestazioni”. (Crossfit Journal, April 2007)
E questa è la ragione per cui, a partire da oggi, non pubblicheremo più i nostri workout giornalieri sul sito. Non si tratta di pigrizia, la nostra missione è quella di aiutarvi ad affrontare sempre le sfide che il workout vi offre, qualunque esse siano. Come la vita di tutti i giorni ci insegna, non si sa mai cosa possa accadere, il segreto è essere sempre pronti.
Non è una sfida, se non ti aiuta a cambiare.
Vieni e allenati con noi.

Il Tuo Coach

Dear Crossfitters,
“From the beginning, CrossFit’s goal has been to create broad, general and inclusive fitness. We tried to build a program that best prepared athletes for any physical contingency, preparing them not only for the unknown but for the unknowable. Looking at all sports and physical tasks collectively, we asked ourselves which physical abilities and adaptations would lend themselves most universally to performance advantage.” (Crossfit Journal, April 2007)
And this is the reason why, starting from today, we will no longer publish our daily workout on the board. Not as an act of laziness, our mission is to help you to always face the challenge that the workout as to offer you, whatever it is. As life everyday teaches us, you never know what is going to happen, the secret is to be always ready.
It is not a challenge if is not changing you.
Come and work out together.
Your Coach