da Crossfit Muddle | Mag 15, 2023 | WOD
Caro CrossFitter, “Fin dall’inizio, l’obiettivo di CrossFit è stato quello di creare un fitness ampio, generale e inclusivo. Abbiamo cercato di costruire un programma che preparasse al meglio gli atleti per qualsiasi contingenza fisica, preparandoli non...
da Crossfit Muddle | Mag 8, 2023 | WOD
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da Crossfit Muddle | Mag 5, 2023 | WOD
FOR TIME 800mt RUN 7/5 ROPE CLIMB 25 BENCH PRESS 7/5 ROPE CLIMB 800mt RUN
da Crossfit Muddle | Mag 4, 2023 | WOD
BACK SQUAT 5X3 13 RDS 8 MEDBALL CLEAN 5 BURPEES 3 T2B
da Crossfit Muddle | Mag 3, 2023 | WOD
AMRAP 15′ 10 RDS 1 STRICT HSPU 6 DB HANG CLEAN&JERK ONE ARM 22,5/15KG MAX BOX DIP IN REMAINING TIME