2 RDS AMRAP
1’ BOX JUMP 24’’/20’’
30’’ REST
1’ OH SQUAT 30/20 KG
30’’ REST
1’ WALL BALL 20/14 LB
30’’ REST
1’ DB PUSH PRESS 15/10 KG
30’’ REST
1’ RING DIP
30’’ REST
2 RDS AMRAP
1’ BOX JUMP 24’’/20’’
30’’ REST
1’ OH SQUAT 30/20 KG
30’’ REST
1’ WALL BALL 20/14 LB
30’’ REST
1’ DB PUSH PRESS 15/10 KG
30’’ REST
1’ RING DIP
30’’ REST